奇迹问句

2022-03-14  本文已影响0人  hebl

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1368天 2022—3—14

        奇迹问句是SFBT的关键技巧,是一个未来导向的问句,引发愿景的想象与描述。能帮助当事人形成一个问题不存在时刻的图像,给予当事人一个空间,使其无限制的思考各种可能性的发生。

        奇迹问句的一般问法是:现在我要问你一个奇怪的问题,假如今天晚上睡觉的时候,整座房子都非常安静,你也睡得很香甜,半夜奇迹发生了,你今天来给我晤谈的问题解决了,但是因为奇迹发生在你睡觉的时候,所以你不知道在一夜之间你的问题解决了。当第二天早上醒来的时候,你会发现有些什么不一样,让你了解到奇迹发生了?

        想象在奇迹的一天,因着奇迹的发生,让当事人能够脱离平日的限制、藩篱与围绕问题的思维而自由地想象与创造,解决方法是多么重要与美好的事情。

        奇迹问句是在当事人已有一些能量对未来怀有一丝希望的时候,才会是询问奇迹问句的好时机。对于处在危机或高情绪的当事人,难以进入奇迹问句中去思考与拥有自己的目标时,可以先多问他们应对问句,等时机成熟再询问奇迹问句。

        咨询师可使用譬喻的方式来改变奇迹问句,例如水晶球,神仙给你三个愿望,神奇的魔法棒,阿拉丁神灯,到庙里求签,祷告上帝的恩典,遇到超人英雄,吃了神奇药丸,走入魔术门,坐时光旅行机,进入魔法商店,拥有一只魔法笔,未来的当事人打电话给现在的自己等。

        SFBT的创始人之一——德沙泽尔说:奇迹是当事人与咨询师之间的桥梁,将能使彼此一起共同创造咨询的未来成功。

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