2018-9-29晨间日记
2018-09-29 本文已影响0人
蜜糖阿姨
今天是什么日子
起床：7:50
就寝：22:30
天气：晴朗️
心情： 好纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：运动一小时三十分并控制主食摄入量，戒甜食，听英语微课三十分钟
改进：英语听写一起三十分钟，加深记忆
习惯养成：每天坚持简书打卡坚持运动四十五分钟以上，听说写英语微课
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
饮食规律规律锻炼
人际·家人·朋友
与家人聊天工作·思考
最美好的三件事
1、身体安康
2. 和家人一起旅游3. 在简书中慢慢成长
