宁静致远

2019-04-01  本文已影响0人  心理咨询师云舒

昨天,落地实战心理师培训课程再次开课,我又参加了。源于我觉得扎实咨询功底,还需要继续在专业课程的团体里浸泡。

课上老师邀请我们感受自己最有感觉的三种颜色,并把自己比喻成哪一种颜色,为什么?

我有感觉的三种颜色,分别是蓝色、绿色和黄色。蓝色象征着平静,绿色象征着生机,黄色让人感觉明快透亮。我觉得自己更像是黄绿色,生命力旺盛,且明快透亮。

宁静致远

接下来,老师邀请我们用自己有感觉的三种颜色画一幅画,并透过这幅画,看到怎样的自己。我就画了这样一幅画:

宁静致远

画中有一条河,河边长着茂盛而粗壮的大树,河上有一架桥,桥的两侧有分别通向两边的路,远处有一座房子正对着这条河。画面上有一个人在垂钓,我觉得那就是我。

宁静致远

我在画中看到自己很宁静地在那里垂钓,好像也没有什么太多的想法,我的内心是平静的。这条河就好似我的生命之河,这条生命之河滋养了周围的生命,周围的生命也被我滋养得很健壮。我突然间感受到这条河好宽,好雄伟,河上还有桥能够透过我的生命四通八达去与外界相连接,我感受到自己的生命好有生机,她还可以自然滋养其他的生命。想到此,我好开心,喜悦之情油然而生。找了个同学帮我探寻自己,她问我,你这样内心平静而旺盛的生命状态是怎样来到你生命里的?是啊,我这样的生命状态是怎样来到我生命里的呢?

几年来,抑或是一直以来,我对外在的功名利禄没有好感,我更愿意贴近自己的内心而生活。尤其是近几年来,心理学的学习,让我更加专注于关注自己的内心,满足自己内在的需求,通过学习汲取生命的能量,丰厚自己生命的内涵,我想这样的生命状态大概就是我建设生命的结果吧。想到这儿,我又一次喜悦。是的,这是我专注于生命建设的结果。我把自己的生命建设得这么宏伟而有生机,我真得对自己很满意。我只要不断地这样建设自己,我就会滋养生命,我在我就会滋养别人。哇,我好开心。

今天,再一次来到课堂,我又一次来建设我的生命。

宁静致远

我为这幅画取名“宁静致远”,没想到签成了“宁静志远”,姑且认为它俩一样吧。

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