一

昨晚和朋友一起约定好时间：“早上七点半，黄龙体育馆跑间歇，不见不散”。六点钟爬起来，感觉到身体还很疲惫，有点想放弃。回想昨晚爬山两小时，骑行20公里，十二点多才入睡，体力得不到恢复，能够早起实属不易，再去跑间歇恐怕力不从心。

已经承诺的事情，没有特殊原因不会轻易毁约。坐在地铁上脑海中出现两个声音不断争执：本可以约到晚上在学校操场跑间歇，一来身体可以充分的休息，二来不用跑那么远浪费时间。这个不是没有提议过，因为朋友晚上有事被否定。但我也应该根据身体状况来判断是否能早起、是否能跑步啊？这样下去真担心会受伤，早起肚子好饿，根本跑不了间歇。

此刻已经在去往黄龙的路上，跑也难受，毁约也不是，像是陷入泥潭挣扎的小鹿。逼近黄龙，狰狞感逐渐变成“既来之，则安之”。六点没等闹钟响起就从床上弹起，毫不迟疑穿好跑步的短裤、短袖，穿越清晨的街道，感受凉爽的风，站在场馆附近，再无反悔可言。

体育馆却偏偏因为筹备亚运会闭馆，不用跑间歇，心中长舒一口气。大老远来这里却被拒之门外，穿着崭新的跑鞋无处施展，朋友感到不爽。

“我们去跑龙井吧？”，他提议。“来都来了，一定要跑啊！”

我疲惫又饥饿，却笑嘻嘻的同意了。

二

九点钟到少年宫文化广场，这里不知何时变成跑者的聚集地。有身穿绿色团服的“飞扬跑团”，有红色的“玫瑰跑”衣服，有三五成群服装各异的闲散跑者，他们看起来都已经跑完，再次回到这里拉伸、补给、闲聊。

我们才刚出发。以往这个时候早已跑完步各自回家，这个时间点跑步实在有些不适应，心里极不情愿，身体却很诚实的跑到湖滨路。

跑完龙井已经中午十一点。早上六点从家出发，再回到家已经下午一点，一上午时间都花在跑步上，实在有些过意不去。我最初以为跑步是以锻炼为目的，每次花最多两小时跑完，缓解平时生活工作的压力，身体得到极大放松，精神饱满的迎接新的一天。

任何事物都有两面性。跑步让我认识很多人，获得很多快乐，性格变得开朗；但是独处的时间减少了，作息变得不规律，规划的事情被打乱。

当我们看到一个事物的好处，选择它，同时弊端也无法避免地被选择，这时就会产生焦虑不安情绪，让我们无法全身心投入、享受当下过程。大脑总是把精力用在规划未来和悔恨过去，无法欣赏周遭一切事物的美妙之处，无法因为现状常怀感恩之心。