蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法,特别好吃,喜欢素食的朋友学起来!
2021-06-20 本文已影响0人
厨大厨食谱
现代饮食生活讲究的是健康营养,素食逐渐被许多养生人士所青睐。今天小编要给大家分享的是蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法,特别好吃。
![](https://img.haomeiwen.com/i13920272/b9dd3663bc09c9b2.jpeg)
食材:丝瓜3条、绿豆粉丝1小把、蒜头4瓣、葱白1小把、豆豉酱1汤匙、蒸鱼豉油3汤匙。
1.准备食材。
![](https://img.haomeiwen.com/i13920272/9ba42e2568f4147f.jpeg)
2.粉丝用温水泡软备用。
![](https://img.haomeiwen.com/i13920272/a2fbb73e0ee5814a.jpeg)
3.葱和蒜切成末。
![](https://img.haomeiwen.com/i13920272/1435d4d75a890d88.jpeg)
4.丝瓜去皮切成长条。
![](https://img.haomeiwen.com/i13920272/647519f95db7a7b7.jpeg)
5.泡好的粉丝铺在盘子里,切好的丝瓜码在粉丝上。
![](https://img.haomeiwen.com/i13920272/1b3df14355f7f19c.jpeg)
6.热锅热油放入葱末和蒜泥炒香后,加入豆豉酱翻炒均匀关火。
![](https://img.haomeiwen.com/i13920272/98b352d345a977be.jpeg)
7.放入蒸鱼豉油靠余温翻炒均匀。
![](https://img.haomeiwen.com/i13920272/75626a0e14acf6cf.jpeg)
8.将汁淋上丝瓜上,.锅中水烧开,放入丝瓜大火蒸五分钟,放入少许葱花。
![](https://img.haomeiwen.com/i13920272/31b3523b2f3193ad.jpeg)
![](https://img.haomeiwen.com/i13920272/b8984c55879e87ba.jpeg)
![](https://img.haomeiwen.com/i13920272/f91da7c1c1b0af33.png)
每一个人都是厨房里的大厨,做菜从厨大厨开始。这道美食大家学到了吗?只要买到新鲜的食材,在家就能轻松做到,简单易学。
厨大厨,为大家带来更多烹饪教学,为大家科普更多健康常识,在美食中享受健康的生活!
![](https://img.haomeiwen.com/i13920272/36768e1b495c3c93.png)