对练

1. 亲爱的慧艳，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？

有一个很大的优点，就是超有魅力的，什么都没有但是吸引来宠我的老公，把我当成女儿的婆婆，超可爱聪明的宝宝，并且家里人也是都超爱我的。

2. 亲爱的慧艳，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？

不能，因为这完全是两回事，吸引来的这些爱我的人他都是真实存在的，毋庸置疑的，并且是很多很多人都羡慕的，所以这是多么大的优点，那怎么可能会被饿一点点的缺点和毛病给掩盖掉呢？优点它就是主角缺点，毛病再多都只是配角，都无法掩盖主角的光芒，主角的光环永远都是最亮的那颗星星。

3. 亲爱的慧艳，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？

我觉得自己虽然不完美，但是依然可爱，值得被爱，因为我本身就不是完美的，而且这个世界上也不可能会有完美的人，过去的事实证明追求完美很累的，只会让我追求她的时候患得患失，只是一种负担，所以完美完全没有必要。

而且即便是我有一些的毛病和缺点，都不足以掩盖我身上的优点呀，我觉得我的缺点也是很可爱的，就比如说我发脾气的时候也是特别可爱的，并且在我在爱我的人眼里，我的缺点她也是可爱的，所以就证明我即并不完美有一些毛病和缺点也是一个可爱的人值得别人去爱的。

并且如果我不值得被爱不可爱的话，我是怎么活到今天的呢？

4. 亲爱的慧艳，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？

非常非常的确信，因为我讲述的就是事实，这些爱都存在我生活的点点滴滴里面。有什么可以不相信的呢？

总结：

虽然最近有一些惰性，但我觉得那是正常的。值得夸奖的是我即便有惰性，有惯性在拉扯，我依然有坚持在去做，虽然作业晚写了，但是我有补上，很棒了

今天问了一个问题，就是后工作如何和生活去重新分配，后期的工作做了很多年，但我并不喜欢，但纠结的是我始终并放不下。现在决定要彻底放下，做自己想做的喜欢做的，但依然很拧巴，丹萍的解答给我了思路。

没关系，慢慢来，我来一一破除那些烂故事

这背后的原因

①我不接受自己变成一个真正的家庭主妇，在我的世界里认为，嗯，当家庭主妇就要洗衣服，做饭收拾家，别的什么都干不了。然后时间久了老公也不会喜欢了。

②我讨厌后期，因为他特别的耗时间耗精力，但实际上这背后我讨厌的并不是后期，仔细想了想这些年工作我都是做了一段时间就不想做了，总觉得换了下一份工作就好了，其实是因为内心的一份着急，我急于向别人去证明我自己的能力，我想要一下子就可以特别牛，然后让别人刮目相看，让所有人都羡慕我想要向父母去证明我是很厉害的。这也是非常期待父母的夸奖，希望他们可以说我是他们的骄傲。挖掘到这里，眼泪不自觉的掉下来了，我觉得这才是我我内心真正害怕的。

③就是做后期，我是有一部分享受的，就是在很快的把片子回过去之后，客户会对我夸奖，会说我很厉害，做的又好又快，我很享受这一份夸奖，也就是在向别人证明自己的能力，希望得到别人的一个夸奖欣赏。所以我工作的时候就会特别着急，想要一下子就去完成，比较急躁。

④这一份工作做了很多年，也是做的比较得心应手，有人欣赏，痛并享受着，除了这一份工作之外，我不知道自己还可以做什么，一想到要不做了就会价值感很低落，觉得自己一无是处什么都做不好。不知道自己还可以用什么来赚钱。

⑤这一份工作比较特殊，他来钱比较快，不需用太多的等待，如果再去做别的话就会更加着急，觉得自己还没有赚到钱，然后就会自贬，之前做的微商，他是需要有一个养鱼的一个过程，这个过程当中我就会很煎熬，觉得怎么还没有来，钱赚得太慢了。

今天丹萍给我指导了之后我就开始有了思路，然后刚刚有总结了之后突然发现，也不是什么大事儿啦。相信自己可以慢慢的去破除，把烂故事都变成好故事。有些时候真的是自己把自己锁死在烂故事里面，只是纸上谈兵不去做只在想，然后越想越想越就绕在烂烂故事里面出不来。

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好故事重编：即便我只带孩子，那我也是有价值的。带孩子本身就是很厉害的，并且也不会影响我自己的价值与魅力的。

无论我有什么缺点或毛病都是无法掩盖我是一个可爱的人，我都值得被爱，我不可能完美也不想要完美，因为我接纳自己的缺点了，那还要完美来干嘛，那还干嘛多此一举向别人去证明，反正爱我的人即便是我的缺点他都会觉得可爱，不爱我的人即便我再多的优点也都看不见，那我还证明什么呢，让自己轻松生活多好，我不需要再向任何人来证明，因为无论怎样我都是有我自己独特的价值的，都是值得被爱的。

其实这个问题解决很简单，也只需要每天做8套，或者4套设计＋修片，就可以赚到100多，对于我来说不是很轻松嘛，也就只需要2个小时左右，专心的情况下可能都不需要那么久。这也就证明我是有钱的，我想要赚钱是很轻松的，钱宝宝是很爱我的，那我还急什么，我只需要负责让自己每天开开心心，和宝宝一起开心，其他的我的阿宇会负责好我不用操心的。并且宝宝是白纸，是纯净的能量体，她能给我更多的力量，我不需要去干涉，而是正好借此机会让她来帮助我，完美。