第九天

田儿  焦点网络初级15期  2019年6月13号 坚持分享第9天

  今天静下心来总结了一下自己最近的工作和生活状态。工作效率不高，打不起精神，回家就追剧！今天改变自己的第1步，晚上回家读书30分钟，静心打坐30分钟。明天早晨起来练习瑜伽。