涨知识了！批评孩子竟然也有可以套用的通用公式

没有谁愿意被批评，小孩子也是。

即便很多时候我们批评孩子的目的都是“为了孩子好”。

但是，批评也是要讲究方法的，不然不仅起不到帮助孩子改正错误的作用，有可能还会让孩子反感。

在心理学上，因为刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称为“超限效应”。

如果家长批评的形式是唠叨，或者不断翻旧账，孩子一定会厌烦、逆反。

所以，对孩子的批评不能超限，最好是“犯一次错，只批评一次。”

并且，还有一个批评孩子的通用公式可以运用。

这个公式是心理学家简.尼尔森提出的，公式如下：

批评=陈述事实+确认可罚性+表达感受（痛苦）+保住孩子的自我价值+表达期望。

在《儿童行为密码》一书中，对上述公式进行了阐述——

陈述事实，就是直接告诉孩子他做错了什么，把他做错的事情说清楚；

确认可罚性，就是告诉孩子为什么要批评他，确认错误的严重性和对孩子以及别人的伤害，给出批评的理由；

表达感受（痛苦），告诉孩子他的行为使你感到非常痛心、生气。

保住孩子的自我价值，是让孩子认识到，虽然他的行为错了，但是你认为他依然是一个好孩子，并没有因为他犯了错误，就改变了你对他的看法（你依然非常爱他）。这样他才有改变缺点和错误的动力。

最后是“表达期望”，即尽管他犯了错误，但是你依然对他有信心，并且你还期望他能够好起来。这是他往好的方向发展的动力和源泉。

当然，批评孩子的目的是为了让孩子改掉缺点，以后不再犯同样的错误。为了这个目的，一定要克制自己的情绪，就事论事不要跑偏。同时还要照顾到孩子的自尊心，不要在客人和小朋友面前批评孩子。