《少做一点不会死》读书营打卡Day2

      我们生活在一个“多即是好”的世界里。总想做更多的事，拥有更多钱，更大的房子车子，更多地买买买。然而一天的时间是有限的，人的精力也是有限的，追求多，反而使我们疲惫不堪。所以我们需要自我设限，化繁为简，抓住重点，才能有更大的回报，更多的收获。

001学会设限，抓重点

用最少的资源得到最多的回报，节省时间和精力，做到事半功倍。准备把它用在生活中，朋友圈文案中，尽量用简洁的文字表达完整的思想。

002减少工作量，完成回报最大的任务

群消息太多，总是不知道该看哪一个，准备把不需要的群全部删掉。

003列清单

养成列清单的习惯，然后审视任务清单，看看哪些任务对实现长远目标有帮助，这个目标是不是很重要，制定长期目标。

004确定目标

明天开始着手列清单，在清单中找到最适合自己的方法，去掉无关紧要的任务，而不是不管某项任务有没有意义，都同样埋头苦干。

005做未来规划

这几天准备放慢生活的节奏，静下心来思考我到底想要一个怎样的未来，再将这份规划一步步细化到每个月、每周，每天。

006改变毫无节制乱买的习惯

买东西之前给自己限额，不买自己不需要和不想要的东西，尽管打折也不能毫无节制，而是要买最需要的。

007分清主次

关注少数最重要的事，集中精力做最重要的事。

008作息时间的调整

熬夜不仅伤身，还会导致一天扰乱生活和工作，效率极低，从今天开始12点前休息，早7点起床。

009杂物清理

养成断舍离的习惯，定期清理家中的杂物，让生活更简洁。

010察觉自己内心的想法

随时觉察自己的想法和行为，找到产生这些想法根源，随时调整自己。