越过痛，就是脱胎换骨，越过痛，就是遇见彩虹。

      看到原来的我的样子。想想真的想改变吗？为什么把事情都聚焦在别人身上，自己做了什么去改变了？自己能做什么改变？去做吧！因为爱是个动词，是份能力。唯有自己可以让自己改变。

        如果眼光总在别人身上，那就踏踏实实做点什么吧！唯有踏踏实实去做事。观呼吸父母规，看书，收回那颗想改变别人的心，先改变自己。因为改变别人是推卸自己的责任。我们先把自己的责任承担起来。

      人都是趋利避害的动物。人都愿意在舒适区呆着。问问自己，你真的愿意去改变吗？还是已经适应了现在的痛苦，愿意在里面呆着，因为这样好过去改变自己。因为改变自己会痛，改变别人，是可以推卸责任。痛会自然收手，你要自己痛，还是要推卸责任。       

        我选择，我承担！这是我的座右铭。三不原则，三到原则。三不是有弹性的，是不自责，不羞愧，接纳现状，才不会拖延。才会有行动。唯有三到，学到悟到做到，才可以成长自己，越过山丘！

      不经历风雨怎么见彩虹，就是成长。想让孩子成为他自己，先让自己成长自己。越过痛，就是脱胎换骨，越过痛，就是遇见彩虹。