分装焦米茶包

        农历五月，是汉族民俗认为的“毒月”，因为农历的五月在十二地支中属火，是阳气的极致。而中医养生讲究“冬病夏治”，就是利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，达到“有病治病、无病养身”的目的。就饮食来说，就是越热的天越需要吃一些热性的食物，例如“冬吃萝卜夏吃姜”之类的。

        于是我也学着养生了。照着网上的方子如法炒制了焦米茶，就是把大米和姜丝炒得焦黄，放凉后拿来泡水当茶喝。今天傍晚吃过晚饭后就开始来分装我的焦米茶。取来平日量茶的小秤、某宝上淘来的茶包袋，把焦米茶按照一份5克的份量称量好，仔细倒进小茶包中，然后把茶包的抽绳拉紧再打个结，一小包一小包等量的茶包就完成了，只需要每天上午取一包泡起来就行了，麻烦这一下，方便了以后每天泡茶的事了。

        焦米姜茶有温暖肠胃，抵抗体内寒气的功效，其次也能改善身体的湿气，补充身体所需的能量，从而维持身体平衡，同时具有消暑去疲，缓解劳累的作用，适度饮用还具有解口渴，滋润肠道的作用。所以夏天可以多喝点焦米茶，也有冬病夏治的效果呢。