写作小白 | 怎样克服写作恐惧症？

每当想提笔坦露心声，总会有一种担忧，有一种莫名强烈的羞耻感，让我望而却步。

很羡慕那些能够将自己内心的想法或者说情绪，轻轻松松诉诸笔端的人，不知道怎么做到的。

怎样才能做到不操控，接纳自己的本真？

看到过这样一则对话：

有个弟子问师父，我怎样才能成为一个伟大人物呢？比如像您这样的？
师父回答说，为什么非要成为伟大人物呢，能做一个合格的普通人，就是一个相当不错的成就了。

许多时刻，我们总想拥有完美，但学会接纳一个普通的自己，也是一门很深的智慧和学问。

写作，如是。允许自己写出全世界最烂的文字。

不强迫自己非得写成什么样，说你想说的话，而不是你认为自己应该说的话。

在这样写作的过程中，你和自己的心智建立了某种连接，无论面对的是什么，你都学会了包容，而这种包容就是放下。

这两个字说起来很容易，但做起来不易，就像庄子说的“至人之用心若镜，不将不迎”，如实地映照自己眼前的一切，而不做任何评判，不让任何杂乱的影像驻留在自己心里，何其不易。

当我们的心进入这样一种状态的时候，我们就悄悄完成了一件事情：让焦虑消失。

著名的心理学家卡尔·荣格说过一句话：

你反抗的东西不仅会持续存在，而且会变得越来越强大。当我们越是有意识地抵抗焦虑的时候，得到的将会是越大的焦虑。

纳塔莉·戈德堡告诉我们：写作的首要目的，是让我们面对自己，满足自己，而这时候的读者也是我们自己。

当我们自己澄澈了，对自己满意了，接纳了内在本真的自我，那么对外在的一切也就无所畏惧了，所以随心而写吧。