春分
2020-03-20 本文已影响0人
东十八月
3.20 春分
上海 21℃
惊蛰前十天，气温多在14度左右。后几天临近春分，多在20度上下，春光大盛。
疫情也渐渐缓了下来，应当好好活动一下身体了。明天又是周末，可以踏青。
于水之湄，于山之原，游目天地，驰骋风云。
得草木之生机，蕴春水之清碧，清我浊气，静我躁神。
疫情期间，宅在家中太久。
常常盯着屏幕，眼睛难免不舒服。
往往又是低着头看，脖子难免不舒服；
坐得太久，姿势难免不端正，腰背便不舒服。
久卧少动，心肺不得锻炼，气息便难免不足，关节肌肉便难免僵硬无力。
动久了，一动不如一静；
静久了，一静不如一动。
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