如何背诵偈“妙湛总持不动尊”

妙湛总持不动尊　首楞严王世希有

销我亿劫颠倒想　不历僧祇获法身

愿今得果成宝王  还度如是恒沙众　

将此深心奉尘刹　是则名为报佛恩

伏请世尊为证明　五浊恶世誓先入

如一众生未成佛　终不于此取泥洹

大雄大力大慈悲　希更审除微细惑

令我早登无上觉　于十方界坐道场

舜若多性可销亡　烁迦罗心无动转

第一步 调整身心，处于心平气和状态

第二步 熟读，理解大意。可参考

http://wap.kaoder.com/?m=thread&a=view&fid=55&tid=310090

第三步 背诵第一句，把“妙湛总持不动尊，首楞严王世希有。”连同标点符号牢背。

第四步 采用文字桩法，把后面的每一小句跟第一句的每一个字依次对应起来，进行联想成像记忆。

前提是每一小句要读顺，也就是提示关键词就能带出那一小句的地步。

妙（猫，喵，妙）~销我亿劫颠倒想（画面：一个人精神恍惚，不小心踩到一只猫）

湛（站）~不历僧qi获法神（画面：僧人站在那里）

后面自己脑补，实在想不到的我们再交流。

另外，要尽快“过河拆桥”，也就是依靠这些故事和画面快速记忆原文之后，要多加熟练直到可以不用提示顺畅背诵。