专注力训练（一）前庭平衡训练

平衡力是人对自己身体控制的一种重要能力，它影响着我们的身体协调性、运动能力和智力。前庭失衡是造成注意力缺失的重要原因之一。

在大脑后下方、脑干的前面，有个微小的雷达式感应区，叫前庭神经核。他的功能是过滤和辩识由视、听、嗅、味、触等感觉器官传入到大脑的信息，它认为有用的就接通进入大脑，认为无用的，就抛到脑后置之不理。前庭神经核的工作性质，有点儿像单位的前台接待或传达室。它能让大脑不至于太忙碌，把注意力集中到最有意义的事情上。试想，如果所有信息不加过滤都涌入大脑，或者是过滤太严把有用信息也忽略掉了，两者都会造成大的麻烦。

前庭系统的这个功能，叫做前庭觉。有些孩子注意力不集中，很可能是前庭系统不完善导致的。例如，在课堂听课，原来注意力应该集中在老师所讲的内容本身，结果教室外面发出一点很小的声音，也会引起某些孩子的注意，有可能是信息过滤有问题。当然，这可能是前庭系统的问题，也可能是其他问题。

前庭系统与绒球小结叶一起组成了维持身体平衡的复合体。它的综合功能，叫做前庭平衡觉。前庭平衡觉对于像学校这种以视、听为主的学习方式，影响很大。如果这个系统出了问题，我们称之为前庭失衡，很容易影响到学习成绩。