我是这样理解“执行力”的

本周留给自己反思、输入的时间比较少，又临近交作业的时间，万分恐慌 。谨对执行力这个概念，说说个人的理解。

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我是这样理解“执行力”的

1，执行力很重要

执行力强与不强，很大程度上决定了牛人与你我之间的差距。

经常学习的人都明白一个道理：在成长这件事上，即使再大的道理，也不是什么天大的秘笈，都是我们似曾相识的，甚至是视而不见的常识。

就像笑来老师的专栏，整整一年时间，所教授我们概念，奇思妙想的东西少之又少，多是我们视而不见、充耳不闻的，朴素的不能再朴素的常识。

由此看来，是否明白这些道理，不是牛人与我们之间的最大差距。长时间来看，最大的差距在于：把习得的这些概念，践行下去所需要的----执行力。

习得了一些概念之后，有的人，第二天就扔到墙角旮旯了；

有的人，热乎了几周后，放弃了；

有的人，坚持了2个月后，渐渐淡忘了，遗弃了；

有的人，被道理深深吸引，拥抱一辈子不撒手，直至内化为自我的一部分。

不知不觉间，执行力把人与人间的差距变得越来越大 .......它就像一把看不见的刀，在人与人之间划出了一条深深的、不可逾越的鸿沟。

2，什么是执行力

我对执行力的定义是：

把一种或几种人类非本能的、反常态的技能或行为，持续内化，直至达到我们设定目标的能力。

这样定义执行力，和我们平时说的的自控力，意志力，有许多相近的地方。

那么，非本能、反常态该怎么来理解呢？

比如说，有人吸烟30年，这是不是说他执行力强呢？其实，这算不得执行力，因为，吸烟的时候，你的身体会产生一种让你愉悦、上瘾的多巴胺，它会把吸烟变成人的一种常态，让你 喜欢上它，这个过程既不需要意志力，也不需要自控力。它不是反常态的，算不得执行力。相反地，戒烟的过程就需要执行力了。

还有，吃饭、走路，更算不得执行力的范畴，只能是人类的一种本能。

另外，前段时间，我在读万维钢老师的《万万没想到》这本书时，他提到一个美国科学家经过实验和统计得出来的结论，“意志力（在这篇文章中，我认为执行力就是意志力的一种具体表现）其实是一种生理机能，它就像人的肌肉一样，每次使用都会消耗能量，而且用多了会疲劳。"

我认为这是一种比较科学的认知，这样看来，当一个人没有意志力或执行力差的 时候，我们似乎不应该谴责他的“人品” —— 正如你不应该指望瘦小的人拿重物一样。所以，有时在执行力方面不必过度苛责自己，接受自己有时会执行力差的事实。

3，怎么样提高自己的执行力

既然说，执行力是一种生理机能的外在表现，那么，我们是不是也可以像锻炼肌肉那样增加意志力的容量，提高执行力呢？现代人体科学证明，这是完全可以做到，就像我们的大脑可以通过锻炼，得以强化是一样的道理。

既然，执行力可以通过锻炼来强化，这就意味着可以通过做一些日常小事来提高执行力，不断地由一些小成功来刺激、强化执行能力，然后把它用在其他事情上。

一个有效的锻炼方法是做自己不习惯做的事。比如你习惯用右手，你可以有意识地用左手；

你还可以强迫自己在一周时间力，所说的每一句话，都必须是书面语的完整句子，而不得出现省略语和脏话。

总之，执行力是可以通过一些相对容易做到的事情的成功来反复强化的。

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说说我在提高执行力方面的感悟。

在自己创业之前，对执行力没有太深的认知。真正感觉自己执行力不强，是在创业的起始阶段，那时，一个方案，从开始策划，到最终落地，都我一个人完成，在如此反复地几个过程之后，在不断反思之后，顿悟出一个道理，大多数不成功的方案，都败在执行力不强上，即使一个不完美的方案，执行力足够强，其结果也未必一定是失败的。

自那之后，我开始有意识的锻炼自己的执行力，但从哪开始呢？

我选择了最不喜欢的跑步（很惭愧地告诉各位，本人从小学到大学，跑步从未达标过，跑步是我最恐惧的运动），做出这个决定的时候是13年的秋冬季节，但凡跑步的人都知道，春天、夏天对于跑步还是相对容易坚持的，但我就从那年的冬天开始了我跑步锻炼执行力的艰难过程，中间的细节不再累述。。。。。

从那时坚持到现在，3年多时间，6K多跑量，马拉松已经参加过10多场，最关键是收获了自信，收获了执行力。

现在参加的007写作组织，也是想锻炼自己在写作方面的执行力，七年的时间，一切才刚刚开始。。。。。

总结一下：

有人说，没有践行的思考就如同幻想，那么没有执行力的践行就如同兔子的尾巴----一定长不了。