2月12日

在小城镇上，晚上六七点钟，感觉天已晚，晚上九点就真的感觉万籁俱寂已经进入深夜，想象一下北京的夜，九点刚刚入夜，十点夜晚刚刚开始，十一二点才是深夜。生活节奏慢下来，早起早睡，不焦虑，不着急，这才是养生的生活。