多巴胺与内啡肽
2023-04-25 本文已影响0人
夜的第七璋
我们从即时满足的行为获得多巴胺的快乐,从延迟满足的行为获得内啡肽的快乐。
作为一个成年人,我们怎么安排我们的时间,把我们的时间持续花在什么样的行为上,就决定了我们获得什么样的快乐。
我们解决问题,因为解决问题能产生满足感,持续的解决问题能产生无事一身轻的强烈快感,持续的解决复杂问题找到最优解,能产生让人眼前一亮很哇塞的成就感!
标准不一样爽感不一样,要爽由自己就是从选难度开始的,挑战的难度越大获得的爽感就越大,内啡肽的快乐靠折腾!