这个方法让你活在每一个当下

时间用途分类法

总有一天，其实永远不会有那一天

如果

工作

学习

反思计划

日常生活

家务事

琐事

代办事务

相处

休闲

休息

不断的重复这10类事情

一、高度专注

二、中低度专注

三、专心

效率、极致

番茄工作法效率达到顶点。