［禅写42］围绕写作，多培养静心事项。

文/船长  （日更第47天）

21:08

今天下午看了一个下午的书，就看娜妲莉.高柏《心灵写作》系列的，包括《心灵写作——创造你的异想世界》、《狂野写作——进入书写的心灵荒原》、《疗愈写作——启动灵性的书写秘密》。感觉收获巨大。但凡我们在写作中遇到的问题，在她这三本书中都有谈及。

这三本书，是台湾初版的，繁体字，竖版的，看的过程中，速度会偏慢。其实我挺喜欢看繁体字竖版的书，或许是因为看佛经，道德经，论语繁体字竖版的多了，已经适应了。其实和看现代简体版的感觉有点不一样，就是看繁体字竖版的，感觉心更容易静下来，可以很有耐心地慢慢看。

我试过有一次，在之前公司旁边吉祥素愿素食馆吃完饭，看见一本繁体字竖版影印版的《普贤十愿品》，好像还是复印出来的，不是正规出版的，当时看着特别有亲切感，看完竟然泪流满面，普贤十愿之前在手机上看过很多次，不知道为什么没有那么大的触动，而恰恰是看繁体影印版而产生这么大的反应，难道是因为繁体字有特殊的情怀，或者特殊的能量？还是一本经书那个时代印刷非常不容易？以上因素让佛经显得更加珍贵？肯定是某种因素或者几种因素的组合，触动了心灵。

或许从那个时候开始，我对繁体字竖版特别好感，那时候通过京东平台，一口气购买了好几本影印版的经典回来，每套三四百元，有《金刚般若波罗蜜经》、《论语》、《孙子兵法》、《说文解字》等，藏青蓝色的布质皮，里面的纸张是宣纸，里面的字，都是影印下来的古代毛笔字体，这种影印版的看起来真的很让人心静，很美妙。

所以当时了解到娜妲莉的《心灵写作》系列，看到是繁体竖版的，我也就毫不犹豫地通过淘宝购买了回来。拿到书后，一直在细细品味，时不时翻开看两三章。今天下午特意花大片时间，集中三本书一起来看了。

我看书有个习惯，不喜欢一章章看。我对于按照逻辑顺序往下看这种方式，很快就会感到看不下去。我自己“发明”了一种方法，能让我很快就对书本整体产生链接和掌控的感觉，而且很容易进入深度阅读状态，并能很快理解和吸收里面的东西。

说起来貌似有点可笑，因为方法就是——抄目录，我是用A4纸多次折叠后裁剪下来的方形卡片纸，来抄写目录的，一般一本书需要8-9张卡片就搞定。我把这个方法称作“九宫格阅读法”。中间那张卡片，是写上书名、作者、日期，右下角是“时间抽屉”注明抄写目录花费的时间，一般20分钟左右搞定。这张卡片的背后，则有12个“时间抽屉”，上面是用来记录整本书阅读的时间的。

把抄写好的目录，围绕着中间这张卡片，四周摆起来，你就会有一种与众不同的感觉出来。也许就是右脑被激活了，开始有一种鸟瞰的感觉，可以看到整一本书的全局，还会看到他们之间的关联关系，心中已经对里面的内容进行自动提问与猜想了。一般这时候，我会拿出一支铅笔，1分钟之内，迅速划出来我当下最感兴趣的章节。也许每一张开卡，都有一两章我感兴趣的，就马上开始阅读，很快，我就获取到我想要的答案了。在看的过程中，遇到感觉精彩的，有感觉的内容句子，就在那页折一个角。等看完之后，在用笔划出来。有空的时候，就再用讯飞语记进行录入存储好。每次大概看30分钟左右，就休息一下再看。或者任何一天看，都一样先打开九宫格目录卡片，再选择一些章节去看。这样看起来自己感觉毫无负担感，反而会经常带着好奇心去看它们。这种体验很棒，无论是抄写目录，还是按照目录中所发现的兴趣章节去阅读，都可以获得静心的体验。

我自己最近总结出一个东西，在生活中，特别是写作，和写作相关联的整个过程，一定要让每一个事项，都必须成为静心事项。我们每天的安排，都应该是充满了静心事项的。什么是静心事项？

我的定义是：所谓的静心事项，就是你在做这件事情的时候，可以沉浸进去，专注忘我，获得心流体验的事项。

大家都知道，写作是一种输出的行为，输入决定输出。所以写作不单纯是写，还包括了平时的阅读，观察思考等积累过程。所以要做好写作这件事，必须要在阅读方面找到一个好的方法。我觉得衡量的标准，就是你是否可以每次阅读中，都感觉整个人能静下来，忘我地阅读。如果可以，那么恭喜你，你的方法是对的。

写作的过程，有时还需要查找一些资料，搜索一些素材。这些都需要化作静心事项。素材收集完善在动笔，你会发现写起来就非常很畅顺，可以在一个小时之内写出3千字完全不是问题的。上一步工作的开展和质量，会影响下一步工作的开展与质量。写作的最重要三个步骤：

第一步：收集(灵感与素材)

第二步：写作

第三步：修改

那么，这三个阶段应该怎么做呢? 就是要在每一个阶段都专注地做好：

收集资料时，就专注地收集；

写作的时候，就专注地写作；

修改文章时，就专注地修改。

关于收集积累，一篇文章，要提升价值感，就必须要至少从以下四个方面进行日常的积累：

1、词汇

2、金句

3、模型

4、故事

因此，我们要有意识地建立自己的“四库”，也就是：

1、词汇库

2、金句库

3、模型库

4、故事库

上面提到的模型库，指的是一种思维框架模型。例如史蒂芬·柯维《高效能人士的七个习惯》，大家记忆最深刻的就应该是他那个七个习惯的模型图，整一本书都是围绕着他这个模型来展开的。《九型人格》这也是一种模型。乐嘉的《性格色彩》四种颜色也是一种模型。《金字塔原理》本书金字塔也是一种模型。凡是将思想构造成一个几何图形或者一个形象的物品的，都是一种好的模型。甚至“5W1H”也是一种模型。中国古人阴阳图，易经八卦，和“金木水火土”相生相克也是一种模型。

大家也许都会发现，凡是传播得比较好的，都是这种易于理解、可反复揣摩经得起验证的思想理论模型。关于如何建立这种思想模型，大家可以平时多总结一下，其实并不难，当然这里不好展开去讨论这一点，我后期在电子书里面会谈及。

好了，今天写作的时间到了，上面谈及的内容，不知道对你是否有所启发呢？

我是疯狂船长，坚持每天输出两三千字，欢迎你的持续关注、指教！明天再见！

感恩一切觉正净，感恩一切真善美！

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