写给新手妈妈之母乳喂养

妈妈除了要处理娃儿的一大堆事外，自己也会碰到不少问题，尤其是走母乳喂养这条道的。虽然很艰辛，但我还是极力推崇母乳喂养的，原因如下：

1 母乳喂养从古到今，从动物到人类，是最为自然的一件事，绝对是最适合孩子的。  2 母乳喂养是你和孩子之间独一无二的联结。                                                    3 牛奶安全不安全我说了不算，但是烧钱啊。便宜的不放心，网购的不放心，国内的不放心。代购还是不放心。除此之外，泡牛奶真的很麻烦，尤其是大晚上。相比较而言，母乳健康方便。                              4 母乳喂养有利于子宫恢复，喂母乳的应该都能感觉到，第一个月，孩子吃奶同时，恶露也会排出来。

如果这么多理由还是无法说服你母乳喂养，那好吧，我放弃！

好事多磨，母乳喂养完全印证这句话。

乳头皲裂

新手妈妈不可避免的都会遇到这个问题，婴儿吸奶虽是本能，但他也要慢慢摸索才能找到正确的姿势。在他和你的磨合过程，就是乳头破层皮，破的虽只是一层皮，但可以痛到心里去。

破皮可以擦点香油，但是喂奶前一定要擦洗干净，不然宝宝会不吃奶的。后面找到正确的喂奶姿势还是可以少受些罪的。在孩子嘴巴张最大时，放入奶头，尽可能的让他含住整个乳晕。

没奶

乳头皲裂，喂奶痛或者因其他的一些原因减少喂奶次数，就会导致奶水越来越少。但事实是奶水越吸才会越多。身体就好像一个工厂，它会根据宝宝的需求来产奶。所以，最直接的办法就是增加喂奶频次。但我们的身体工厂没有灵敏到能够随着需求量随时变化，需要耐心的给它几天时间来增产。

奶水少也可以通过一些汤汤水水来发奶，像鲫鱼汤，小米粥，黄豆猪蹄汤等等，我喝黄豆猪蹄汤比较有用。汤水要适当的喝，喝多了肉全长自己身上，减肥又会是个大问题。

宝宝吃不饱怎么办？即使奶水足够的妈妈也会有这样的担心，因为母乳喂养看不到宝宝到底吃了多少，吃饱了没有。最简单的判断方法就是看宝宝闹不闹，不吵不闹那肯定吃饱了，其次可以根据尿不湿来判断，一天要湿五到六片的尿不湿，也是吃饱了的。最后就是看宝宝的成长曲线，不要孤立的去看他长胖长高了多少，因为每个月长的不一样，而且一般是越长越慢；不要和别人家宝宝比，每个孩子都是独一无二的，我一直在强调这点。

涨奶堵奶

长时间不喂奶就会涨奶。涨奶后如果排奶不干净就会赌奶。赌奶不容小觑，会造成乳腺炎，严重的要手术治疗，但发生的概率应该也比较低。我休完产假回去上班就发生过几次堵奶，最严重的就是发烧，四肢无力，堵奶的地方一碰就痛。后来去医院，医生说没大碍，按摩揉开就好了。当时排队就诊的人还不少，比我严重的要打点滴。

避免堵奶的唯一方式就是及时排出残奶。万一真是堵住了，热敷按摩，吸奶器一起上。吸奶器我也有话说，没必要为了省钱买手动的，效率低，关键是吸的很痛。

育儿观

必须承认就是，学习是每个妈妈必须要做的事情。

有两个好处，第一就是更新自己的观念，我们头脑里育儿观很大一部分就是我们的父母养大我们的那一套，不说不好，但绝对是有些古老需要更新的地方，也一定有只有自己才知道的不好的地方。要发现和改变这些，唯一的方式就是学习，向别人学习，从书本网上学习。第二，我觉得父母不断的学习更新除了充实自己之外，最直接的受益者还是孩子。不管学到的东西质量如何，起码可以给孩子树立一个主动学习的榜样。

第一年里，新手妈妈会特别小心翼翼，然后很容易严谨到死板。像我就是这样，半岁前坚持不给娃娃喂白开水。所谓尽信书则不如无书，现在觉得在吃喝拉撒上，如果不会对宝宝造成伤害，就不太计较。

在育儿上，最重要的还是理解和同理心，站在孩子的角度去想一想。比如，孩子就是想捡起地上的东西看一看摸一摸，就让他捡吧，不要让我们的怕脏怕麻烦毁掉了孩子认识一个新事物的好时机。我记得看到过一句话，意思大概是孩子挑战父母时候，其实是他们成长和学习的好时机。