2020年4月22日故事打卡

人总是不经意间遇到一个好的想法，想要有一个好的坚持，行成一个好的习惯。

《刻意练习》里面讲到：

必须习惯+需求习惯+喜好习惯+需求习惯=无限循环的成长习惯

只有合理的安排好自己的习惯才能更好的学习和成长，现在每天必须习惯是一小时的上班路程，需求习惯是我需要每天听一本书，加强自己的学习力，当我听完书后我就会奖励自己的喜好习惯，听爱听的歌，听完后录一段语音打卡锻炼自己的发音和语速。

通过这个刻意练习的习惯绑定，我已经习惯了这个流程，也很享受。

之前说听完的书有用的要用思维导图做出来，最近比较忙，于是没做，其实很容易忘掉。

这时候承伟主席邀请我打卡，内容是感悟加语音打卡，这让我很感兴趣，他们把一天的感悟都用语音记录下来，这时候我就在想，我何不把听完的书写一下读后感，然后语音打卡，这样既让我对听得书有了深刻的记忆，还能锻炼吗演讲能力，真是太棒了！

这个安排太好了，于是我一天中额外的学习计划就出来了：

听一本书

语音早安打卡

写读后感，录成语音

写一个故事，

如果时间允许，尽量可以做一个导图。

这些工作除了听书的时间不算外，我还需要三个小时来完成。

为自己加个油。