自在

所谓自在，不会被时间、空间，主观、客观，精神、物质，对错是非，黑白荣辱、自他人我等二元对立所限制固囿。它是心灵的——甚至超越意识层面的“绝对”体验。

习惯、习性和习气，往往会让我们形成行为惯性、思维惯性，从而缺乏了觉照，导致很多过失。习定，就是训练我们守一不移、不被境转的功夫。安住当下做好当下。每个当下，决定未来！