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2月15日生命陪伴心语体验第22天

2018-02-15  本文已影响0人  永红凤凰涅槃
生命陪伴心语系统:

(当下)此刻就是支持我成长的最大机会

(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?

(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验的好处都有什么呢?

今天体验过年的气氛,回到婆婆家,哥哥嫂嫂提前一天到家已备好了一桌丰盛的团圆饭,感受家的温暖,少了一些评判的条条框框,多了更多的感恩!舒舒服服有觉知的过一个新年,心的丰盛年!

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