人格独立再谈恋爱

焦虑型依恋、缺爱、恋爱脑、过度依赖、缺乏安全感、黏人、自我感很弱、为情所困、在感情中非常投入甚至丧失了自我。

有的人觉得觉得这是性格，有的人埋怨童年自爆自弃，其实你缺的不是爱和安全感。是自我，是独立的人格，是自爱的能力。

人格不独立的人通常缺爱，他们生活的重心往往是获得别人的的爱与认可。

在感情里通常表现的是依赖和控制，渴望亲密和关心，焦虑，没有安全感。

他们的爱情观也很有问题，因为没有自我，常常把爱情看作全部，用情至坚，期待会有一个真爱，很容易认定一个人就全身心的投入进去。

客观来说这份深情是因为依赖，当关系破裂之后，他们对自己那段时间的认知往往是俩人的回忆，或是那个人的经历，他们几乎把别人的生活当成了自己的生活。

人格不独立的人没有自我，或是自我的意识很低，对外界和他人的情绪很敏感，很容易受他人态度和情绪的影响。

和别人熟悉和信任之后又很容易过度依赖而丧失分寸感和理智。

他们的幸福感和自我价值感主要来自外界，做事和生活的主要出发点和追求是别人对自己的态度和看法。这样的生活就会很拧巴。

感情就像沙，越害怕失去攥的越紧，这句话是对的，这个世界上所有的人都是喜欢能给他爱的人，女人希望有一个可以依靠的英雄，男人希望有一个能体谅他的伴侣。

这里说的是能给与对方爱与力量，而不是投入感情和依恋。

一、你要真正明白你生活的幸福，绝不是从别人的爱里得到的，而是你自己。

二、而现在你要重新建构你生活的动力和意义。

可能你以前生活的动力都只是为了获得别人的爱、夸赞等。以前你学习只是为了获得好成绩去吸引别人。而现在你要重新建立起你是为了自己的价值感和未来幸福而努力，你做的每一件事都是你能够独立而幸福的生活，你是为自己活着。

缺爱不是不可治愈的创伤，而只是你缺少自爱和独立的能力，形成的一种心里习惯和状态。它只是你成长的一个阶段 ，你还没有从努力得到和依赖别人爱的孩子状态里走出来，还没有独自面对生活的习惯和能力。如果你觉得对方不能够给你充分的安全感和爱那为什么药谈恋爱，这不是爱情要满足的。人格独立是你自己的事。