回答问题

今天有个问答题，谈谈最近一段时间的感悟。这个话题我挺想聊聊。

感悟之一：外面的世界真奇妙也很复杂，像动荡的大海，看似波平浪静的时候其实暗流涌动；风暴之下，大浪涛涛，我又有一种要直面风暴，战胜风暴的倔强。

感悟之二：心中对人事的热爱和关怀，使我对自己的身体敏感起来，我开始关注自己身体的任何一点儿微妙的变化，或轻快，或沉重，或疼痛，或协调，我都没有忽视，而是和身体做着配合。

人这一生，纵使有家财万贯也不如无病无灾。坚持锻炼，合理饮食，规律作息，早睡不熬夜，早起好心情。

感悟之三：果断切换，不纠结于前一件事带给自己的拖累，凡事多冷静三分钟，然后及时进入积极的模式，马上行动，不拖延。

感悟之四：时间很宝贵，不浪费自己的时间也不浪费别人的时间，适可而止，点到为止。逐步杜绝碎片化阅读，沉浸在用心的阅读中，我很喜欢湖北女诗人余秀华最近和朋友交流关于读书的一句话，她说她要看书，每本必精读。

随着年龄的增大，我的记忆力越来越差，所以我更喜欢一点一点抠字眼，慢慢体会经典中的细节和逻辑，我读每本书必精读。

感悟之五：永远真诚地说出对不起，我爱你，谢谢你。

感悟之六：没有百年不变的平安无忧，每个年代都有每个年代的苦难和困顿，我们必然深深地印刻着我们时代的烙印。