day 81 乔哈里视窗

📚什么是乔哈里视窗？

把人际沟通比作一个窗子，分成4个区域：

公开区：信息对你和别人都是公开的区域。

隐蔽区：自己知道，别人不知道的区域。

盲目区：别人知道，自己不知道的区域。

未知区：自己和别人都不知道的区域。

真正有效的沟通是在公开区进行的。

📚一句话理解有效沟通：

你说的和别人听到的，很可能不一样。

📚扩大公开区，缩减隐蔽区、盲目区和未知区的技巧：

1. 请教反馈，缩减盲目区。

2. 自我暴露，缩减隐蔽区。

3. 共享发现，缩减未知区。