大米饭与白馒头

我是北方人，喜欢吃馒头，平时吃饭还注意，就是减不下体重，略一吃就胖，特别是遇到请客的，在酒桌上，看到肉那就直流哈喇子，情不自禁的就会拿起筷子往嘴里送，第二天就是不吃饭，那体重也不会减下来，得需要三四天才能恢复到平常。

有一次去南方，看到南方人喜欢吃大米饭，而且身材个个苗条，很少看到大肚翩翩的。于是我就尝试着吃米饭，一周过后，状态良好，又一个月过去了，饭量没变，身材变的顺溜了，而且肚子也不再鼓起来了。

在北方，如果想减肥，那就把主食白面馒头换成大米饭，保你不到一个月就会有意想不到的效果。