爱自己第一重天 （0620）

1. 俊国，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？

在特定的人群中，我还是表现的挺幽默的，我是属于被激发的那一种，有时还会有层出不穷的笑点，把大家都笑的肚子痛

2. 俊国，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？

不能，优点和缺点是一体存在的两面，同时构成了一个整体

之前有位同事经常说我很幽默，但不知怎的我就觉得很抗拒

3. 亲爱的俊国，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？

是的，就好像日出和日落一样，就算有日落和黑暗降临，也不影响第2天的旭日东升。

4. ，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？

8~9成的确信

习后沉淀文

今天，丹萍指出了一个我很可能的盲点：就是我太心急了！

目前的现状是几十年被渗透，日积月累的，现在要做逆向工程，我却想两三天内有效果，这样太超前了，而且我问了很多关于实际应用的属于下游的问题，还有我十大基本功也不太扎实

言语中也看出我对不少问题的看法比较负面，聚焦总倾向是负面的；

我一再强调自己的孤立无援，只能靠自己一个人，其实这些我内在感受到的，也会吸引来对应的实相

很高兴，丹萍能直接说出这些，能让我有所进步

也很感谢我自己能坦然说出自己的困惑，面对自己的内心，不再遮掩