《次第花开》总结

2021-01-24 本文已影响0人大师兄的户外生活

第41-5天

花儿依次一个一个盛开；

藏人精神快乐的秘密；

希阿荣博堪布，堪布（类似汉传佛教的方丈）

藏人精神快乐不是阿Q精神，是人精神精进的最高境界，每个人都应该学习。

精神快乐法能帮助人们减少烦恼、焦虑、恐惧、罪恶、痛苦；能让人心向善、帮助他人、内心平静；能让人积极、坦然地面对生活。

这个世界唯一不变的就是变化，是变化带给我们对于未知的恐惧，认识无常、接受无常，是让人坦然面对一切的根本。当人们能够坦然面对一切，很多让人苦恼的情绪就会逐渐减少。

认识无常也应知道痛苦是生活的一部分，大多数痛苦不可避免，所以我们要学会与痛苦交朋友，不要让痛苦把我们的情绪带到更悲观的地方。

善良，是藏人精神快乐的重要原因，善良包括爱人，爱自己，爱他人，爱世间万物，不只是停留在思想层面，还要实际去帮助人，帮助动物，善待一切发生的事情。

善良也可体现为一种利他精神，与人合作是现代社会不可避免的事实，唯有利他才能带来好的合作结果。

尊敬和供养自己的上师是一种美德，当今社会人们为了追逐利益，很多时候会忘了曾经教过你的人、帮过你的人，藏人精神最重要的一点就是有恩必报，即便是最最小的恩，甚至只要有人在语言上、在心中帮助过你，也应该真诚地感恩戴德，这是多么伟大而又美好的品德。

破除我执就是要出离，站在肉身之外看自己、看世界、看万物生长，这是一种美妙的感觉，我们可以通过瑜伽、打坐、禅修等方式学习。

拥有出离心，便能看淡一切物质的东西，让人变得超脱。没有了肉身和物质的束缚，精神上的快乐就能轻松的实现。

学习和修行都不是一撮而就的，而是一生的事情，我们不要想着学了什么、就能怎样，我们学习和修行不能太过功利化，要把学习当成认知升级的一个方法，而认知升级是永无止境的。

写到这里我发现很多对人有益的思想都是相通的，我想到了稻盛和夫的“六项精进”：

1、付出不亚于任何人的努力；2、要谦虚，不要骄傲；3、每天反省自己；4、活着就要感谢；5、积善行，思利他；6、不要有感性的烦恼。