当我内心足够强大

当我内心足够强大

你指责我，我感到你的受伤；

你讨好我，我看到你需要认可；

你打岔，我懂你如此渴望被看到；

你相信我，我看见了你内在笃定与美好；

你喜欢我，我看到了你内在的需求和美好；

你怨恨我，我看见了你内在的痛苦与不圆满。

当我内心足够强大，

我不再防卫，

所有的力量在我们之间自由流动，

委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦，

当他们自由流淌，

我在悲伤里感到温暖，

在愤怒里发现力量，

在痛苦里找到希望，

当我内心足够强大，

我不再攻击，

我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心扉，

当我的心柔软起来，

便在愛和慈悲里，

与你明亮而温暖的相遇，

原来，让内心强大，

我只需要看到自己，接纳我还不能做的，

欣赏我已经做到的，

并且相信，走这个历程，

终究可以活出自己，绽放自己～