不好的习惯能否改变

一个不好的习惯已经养成了20几年了，能否改变，内向害羞如我，现在到了尴尬的年龄了，我现在的生活需要波澜，激情，呆在这里不是最好的选择，如果明年这里连1.3多达不到那只有走人，没得商量的，选择，放弃，真的，不要抱有希望，平常的心，平常的人，好好的对待生活。