启明星、月亮，约

上个月5点早起，坚持每天慢跑2km共10余天，着凉咳嗽了10余天，咳嗽到狼狈不堪、怀疑人生的那种！

保暖的前提下，今天，5点早起，重新出发！

发现，冬天的清晨，并没有我们内心以为的那样寒冷！甚至，没有我们感觉中的清冷。

之前一直想早起，潜意识里面，一直觉得，早起就必须先早睡。

中午忽然想到，早睡早起，早起才是关键:我们完全可以用早起倒逼早睡！