元式催眠～《家无序则乱》

无序所指的无规则，有时指时间序列上的，如噪声、温度的涨落过程；有时指空间分布上的，如布朗运动中粒子的轨迹等。无序也可以既是时间序列上，又是空间分布上的，如流体的湍流运动。 一个社会没有规则而无序，则会混乱。比如交通，一旦失序，道路将无法通行；比如安装家具，不知道程序，会无法组装完成；又比如盖楼，不打基础，无法起高层…… 同样，一个家庭，如果失序，不但会找不到重点，乱成一团不说，更无法实现幸福美满。 最近网络红人Papi酱在一档综艺节目里的言论引发了热议。她谈到自己人生最重要的关系排序： 1、自己； 2、伴侣； 3、孩子； 4、父母。 对此，她也给出了自己的解释：“自己陪伴自己的时间是最长的，之后的这一生是跟自己的伴侣度过的，孩子和父母都是你只陪他们走一段路，剩下的路还是他们自己去走的。” 此言一出，网友议论纷纷：“对不起，我做不到父母排最后，真是不孝！”、“孩子就是我的人生，伴侣算什么，多他除了增加烦恼有什么用！”、“太自私了！自己怎可排第一？” …… 可以说，家庭中重要关系中排序的错误已经影响了中国几千年，至今仍有大量的人在津津乐道于：妻子和母亲同时掉水里，先救谁的问题。这明显是母亲自己心理上没有断奶的表现，完全致父亲于不顾，把父亲的责任压给子女，故意制造特定环境，并以此来验证人是否尊从老祖宗的孝道，用道德绑架你的人生，让人无所适从。 婚姻关系里主要包括：亲密关系、亲子关系、婆媳关系（泛指姻亲父母关系，尤以婆媳为代表）、还有原生家庭的父母关系。 正因为在以上众多的关系里面，无人告诉我们正确的关系和排序，加上传统文化影响，很多人搞不清楚应该如何排序，造成家庭的不幸福，甚至家族都会被牵连进去。也就是说，国内仍大量存在家庭关系乱序的现象，不是一朝一夕可以改变的。有幸的是，随着心理科学的普及，使越来越多的人感觉到心理学给自己生活和工作带来了幸福感，甚至把心理学称为研究幸福的科学。 下面简述一下不幸福的家庭关系模式。 一种现象是跨代纠缠。前面关于掉进水里先救谁的问题，就是典型的跨代纠缠，这在中国家庭中仍大量存在。心理上需要断奶的不仅仅是孩子，还有父母。原生家庭和新生家庭纠缠到一起，该退位的没有退位，该出场的没有出场，该担当的没有担当，造成演出顺序混乱的现象，会造成该出场的人无法进入角色，因此也就无法形成幸福氛围。 另一种现象是中心偏移。当今社会产生了众多的小祖宗，要知道，当一个孩子成为家里最有权利和地位的人，就会被养育得无法无天，不把父母放在眼里，更不懂得是非对错。在教育孩子的过程中，孩子的地位越高，父母的地位就越低，教育孩子时就越困难，这和家庭中“爱的序位”有关。 第三种现象是重血缘、轻外族。外族其实就是和我们建立亲密关系的人，上面对网络红人Papi酱评论过程中，我们就能看到这种现象：“孩子就是我的人生，伴侣算什么，多他除了增加烦恼有什么用！”在传统文化中，甚至还有“妻子如衣服”、“夫妻本是同林鸟”等等，这些都是现实生活中经常可以看到的现象。 第四种现象是道德绑架。“对不起，我做不到父母排最后，真是不孝！”、“太自私了！自己怎可排第一？”我们不排斥孝道和无私，但古代有三十六孝中不乏一些愚孝的故事，并不值得推崇。试想：如果你自己身体的“1”没有了，后面那些起标榜作用的“0”还能有吗？ …… 凡此种种，都可以定义为“关系秩序错乱的人生”。 由德国心理治疗大师伯特海灵格（Bert Hellinger）经30年的研究发展起来的家庭系统排列（Family Constellations），是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗方法。 海灵格指出，幸福家庭关系是这样的： 夫妻俩亲密并肩站立；孩子站在父母的前面中间位置，形成稳定的等腰三角形关系。 夫妻是人生伴侣，是共命运者。 所有家庭关系中，夫妻关系是第一位的。当你以夫妻关系为第一位时，孩子就自然不会以自我为中心。 家庭和睦，才是给孩子的美好快乐家庭。父母恩爱、不吵架，才是给孩子最好的教育。 所以，爱你的孩子，从爱你的伴侣开始。没有一种恩爱的规格，高过父母的恩爱；没有一种幸福的温度，超越家庭的和睦。父亲能为孩子做的最好的事，就是爱他的母亲；父母给孩子最好的教育，就是和孩子的父亲彼此恩爱！夫妻关系是一个家庭的核心，是家庭和睦的基石。 家庭关系中的亲密关系不只是私人领域里的自主选择，而且蕴含着广泛的社会因素，这也带来了亲密关系中的不平等以及亲密伴侣暴力等问题。打造平等健康的亲密关系，是通往幸福的途径，是关系到人类一生的福祉。综上所述，要想得到幸福人生，经营好你的亲密关系非常重要！千万不要夹杂任何其他家庭关系在亲密关系里面。爱父母的最高境界，不承担他们的痛苦，不收他们的道德绑架；爱孩子的最高境界，不承担他们的责任，不被他们的情感勒索。 与父母断奶（心理）的最高境界，不奢望父母会快乐；给孩子断奶的最高境界，不背负他们的人生。好的亲密关系是人生难得的救赎，它不是让你变的完美而是完整，一个真正完整的人，自己跟自己相处，都会是快乐幸福的。