最爱吃苹果
2023-01-01 本文已影响0人
泽蓝
苹果均衡营养,有益健康。
爱吃苹果的我。
苹果可促进胃酸分泌,增强消化功能。
无糖尿病者,一天可吃1~2个中等大小的苹果。
患糖尿病者,在血糖平稳的前提下,一天可吃约半个苹果。
苹果含有有机酸、钾、果胶以及多酚类抗氧化物质。
一天一苹果,医生远离我。
很多朋友不知道,苹果还有保护肠胃的功效。
苹果的香味可以让人产生愉悦感,有增进食欲的作用。
苹果含有一种可溶性的纤维物质果胶,果胶代谢产物是短链脂肪酸。
苹果能给大肠黏膜细胞供能,保护肠胃。
今天又去买了五个苹果,每天可以吃半个。