我的感受失调症莫名其妙的好了

混沌，麻木，是我长这30年来一直都有的常态。

刚开始学心理学的时候，王睿老师说要对自己的感受诚实，而那个时候的我压根不知道感受是什么？

我所有的感受都是只能用一个词来形容：难受。哇我好难受啊，就是还好难受啊，但是我说不明白，而那些很难受的感受里，我根本进不去，也觉察不到任何东西 只有一片混乱和抗拒。

深入到自己的感受里，和自己的感受在一起，这件事情对我来说简直是无比巨大而又艰难的事情，头脑的强大障碍先不说 ，就单单我自己感受的麻木这块真的是走了很多年的路。

我的感受麻木到哪种程度了，就是对痛麻木，对别人伤害我也很麻木，对别人的言语攻击很麻木，有没有被越界也很麻木，就是所有的状态只能用麻木来形容。

后来的觉知是怎么慢慢开始产生的呢？还是源于对自己麻木的看见，还有最重要的就是自由表达。对我来说自由表达这种方式真真是疗愈了我的心。

陈寿文那个时候我推荐了几本娜塔莉的书，她的写作疗愈一下子就把我震醒了，好像我全身的细胞都在说，对了就这个，就是他了，就这样自由表达。

所以到现在写了快3年了，丝毫没有坚持的感觉，就是有一种内在的驱动，渴望我去做这样的事情，那些感受想要被看见，被表达出来，他们不停的告诉我，嗯写下来吧，表达出来吧，就这样就好了，仅此而已。于是手指就开始很自动很主动的做了这样的事情呢？

我是第一次对内驱力有了这么深刻的感受就是在写作的自由表达上，所以就一直跟随着自己的感受做了这样的事情了。

所以我每次的写作都是一气呵成，错别字也有很多，感受到什么写什么，什么念头来了写什么？有时候也写的乱糟糟的，东一囊头，西一棒槌，不过又有什么关系呢？

有时候是纯粹的情绪文，有时候是生活里很深刻的感受，有时候又是一些无聊的碎碎念，有时候又是一些读书，看电影的感受，哈哈，反正啥都来过 啥也都存在过。

之前我也很多次想过是否要写一些比较正式的文章之类的，主题明显的，又或者是有传播价值的等等一些大众比较认可的文字？

但后来一想，不对啊，让别人爽之前，我必须得让自己先写爽了呀。哈哈

得先让自己的感受得通了才行，表达出来的文字更有灵动些。

写作也可以是一种艺术表达，像很多大作家的文字读了就是会让人感觉很舒服很通透，但有些人看着也是在写作，但他们的文字读起来生硬又乏味，耗神的很！

所以写作这件事情，还是得把自己的感受先疏通了，在谈自由创作，艺术表达的事情，对吧。

嗯，好好体验生活吧！来啥就接啥！

今天就到这吧，碎觉了！