经历，才是塑造我们的东西

最近，困扰自己的焦虑缓解了一些，有些事情也能较为心平气和的去做了。有很多原因，可能是我从上周恢复晨跑，可能是我给自己制定的「周内不玩游戏」的规则见效，可能是同事请假，有些事情不用再踢皮球，而干脆脚踏实地的去做。

从这种恢复来看，不要一直耽于幻想（无论是虚妄的或是痛苦的），而去耐心的把眼前的每一件小事做好，先不管对长期结果是否有好处，至少对自己心态的修复和重建是很有好处的。

心态也和身体一样，着凉了会发烧感冒，持续保养会红润健康，所以也要细心照顾。

许多事情，想象的太美好，脑补太多，结果真实与之相差的太远。通关了游戏《死亡搁浅》，却发现其实并不如flomo少楠所说的那么好玩，甚至把我自己都玩郁闷了。当然，我知道他玩的是联网版本，所以会有许多玩家贡献出的设施可以共享，而我玩的是单机版本，难度系数陡增。我想表达的是，随着年龄越来越大，其实越明白别人嘴里说出来的很有可能只是美丽的泡泡，到底是否合适自己，很难讲。可以去尝试，但最好不要抱太大期望。否则，随着期望一次次落空，难免会形成「习得性无助」，直到自己难以再起期望，也难以再付诸行动。

同事都说我越来越瘦，听的我有点心惊。我自己其实一点都没觉得，吃饭、锻炼也一如以前啊，甚至会更懒一点，不那么爱运动，为什么瘦了呢？虽然瘦一点并没有什么大不了的，但是我感到很明显的一点是，自己的精力不如以前了。前几年，早上6点多起床跑步，白天上班一天都很有精神；但最近也是晨跑后，早上不到11点就感觉到体力滑坡，感觉到有点疲倦。我想，也许该用咖啡、牛奶之类的再好好补补。

最后再说一点，就是关于思维方式的转变。我们很多时候被困在原地，很大程度上是受思维方式所限。而思维方式的形成，正是来源于我们的经历。一步一步走来的脚印，做过的事，见过的人，说过的话，都在不断塑造自己的思维方式、自己的信心、自己的性格，而这些，正是决定我们人生未来之路的重要因素。如果你和我一样，陷入了对自己当下和未来不满意的境地，不妨想一想，已经过去的经历也不可改变，但我该怎样改变我能把控的经历（也就是当下发生的事情），从而影响我的未来？

经历，才是塑造我们的东西。