番茄工作法

是培养专注度的一种方法。

番茄工作法在执行时需要注意：第一，防火防盗防打断；第二，努力进入心流体验；第三，要专注，也要休息。

专注25分钟，休息5分钟。高效轻松的做事。

专注在做事的本身，进入心流体验，是会有喜悦的