接纳自己

2019-07-28  本文已影响0人  艾琳_情绪管理咨询师

两天的课下来,内耗很大,身心疲惫。这个当下做到的就是我最好的一个状态。接纳自己,真实的自己。

降低期望值,小步前进。

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