一个强迫症患者的自愈过程

大学时听过这么一个段子，说是有一个强迫症患者，每天出门的时候都要反复检查一下自己到底有没有锁门。检查完之后一下楼又不放心，还是要再回去检查一遍。

然后再检查自己有没有带钥匙，有没有带手机，有没有带钱包。

后来自己都受不了自己的强迫症了，就去找朋友吐槽，寻求帮助。他的朋友也是给力，给他出了一个主意：出门如果带了钥匙，就举左手；带了手机，就举右手；带了钱包，就抬左腿；锁了门，就抬右腿；都带齐了，确认无误了，就原地蹦一蹦。

于是这兄弟照做了，别说，还真的管用，可是，他总是怀疑自己是不是做过刚才的动作，于是就出现了这种情况：每次出门，他都要在楼道里打一套“太极”才行。

这虽然是个段子，但有些强迫症患者来劲了，可能比段子里的兄弟还要过分。

说实话，我以前也是有些强迫症的，这个“以前”并不久远，就在大疫情之前，而且情况还有点严重。这个情况，简书里面，好友晨阳花儿和顾悠悠比较清楚，因为有一次我被简书里的三个红点差点逼疯，当时她俩恰好找我有事，我就顺势对她们唠叨了一通。

是的，以前，我是不能容忍手机APP里有未读信息的，哪怕我不读，也要把那些红点点没了。

所以当简书里出现三个“幽灵红点”的时候，我真的特别抓狂，我甚至把简书卸载了三次，最后还是用电脑登录简书，把所有的简信通拉了一遍才把那三个“幽灵红点”赶走。

我的强迫症的另一个表现是，睡觉前衣服没叠好就没法入睡，曾经有几次喝得都不省人事了，路上都吐了三回，回家照样把脱下的衣服叠整齐了才倒下睡觉。

我的很多朋友不可理解，我这么一个随性之人，这么一个玩世不恭的玩主，居然在某些生活小事上有强迫症。

其实，我也不知道啥时候得了这种病的，反正最早之前是没有。可能是跟自己的工作习惯有关系，因为一直做营销类工作，不想错过任何一条信息，又长期出差住宾馆，不想让自己的落脚处太凌乱，慢慢的，习惯就变成了强迫症。

以前我听一个研究消费心理学的前辈说过，没有什么强迫症是带娃解决不了的，如果带一个解决不了，那就带两个。

于是，她这句至理名言被我给切身验证了一把，别说，还真的管用。

自从大疫情开始，我就一直带着小六子，做了半年超级奶爸。直到今天，我才突然发现，身上很多带着一些强迫症的习惯已经没有了。

比如手机APP里的红点，别说三个了，就是有三百个我都不急着打开，只要我想，我甚至都可以永远不打开它们。

比如睡前叠衣服，我已经改成了把衣服挂衣架上，省心省力，第二天穿的时候还方便。

比如计划突然被打乱，这要放在以前，当本来已经定下的计划被打乱的那一瞬间，我是极其不淡定的，具体表现就是心里莫名烦躁，有时候甚至会迁怒于人。

但是现在，无论遇到什么样的突发情况，我基本都能让自己先平心静气地想想为什么？然后根据这种变化的利与弊，迅速做出相对合理的判断和决定。

这，应该算作一种成长吧！

夜深人静，我仔细想了想，这种成长，我应该感谢我的妻儿，感谢简书，感谢我的驾照。

我的妻子和儿子，是这个世界上除了我爹妈以外，对我最包容的人。

简书，让我认识了很多良师益友，让我的文字有了一个安放的平台，同时我也通过书写文字和与朋友们的交流，逐渐去弥补自己的短板。

驾照，让我知道，原来开车并不仅仅是一项技能，更是一个人综合能力和综合素质的一种体现。

其实，只要心态放平了，很多问题都可以自动化解，关键是，想要有一个好心态，需要经历很多，需要时时修炼。

胸有山河心自宽