2018-09-06 刻意练习读书笔记 不要盲目重复,需要有目
2018-09-07 本文已影响7人
思简极
天真的练习vs有目的的练习
天真的练习,只是反复做某件事,没有思考,达到一定水平后,停留在舒适区,指望单单靠反复就能提高水平。
有目的的练习具有4大特点:
1.有明确的目标
需要制定一个长期目标,然后根据这个长期目标分解,制定一个短期目标,通过各种方法,让自己每练习一次都有进步,要不断思考和目标的差距在哪里,逐渐缩小差距。
2.要专注
3.需要反馈
最好是别人给的反馈,自己有时候会不知道哪里做的不好。
4.要走出舒适区
如果不迫使自己走出舒适区,便永远无法进步。