8个月宝宝辅食食谱

宝宝都快8个月了，之前因为工作原因一直没有好好关注宝宝吃的食物，某天注意到宝宝就吃一点点东西就不吃了，父母说宝宝有点积食，消化不好，真是又心疼又懊悔。我决心要好好研究宝宝的辅食，给宝宝调理好，毕竟宝宝的身体健康比什么都重要。

了解了一下，宝宝成长的各种时期。“成长多维期”分为4个阶段，分别是6-7个月扶坐期，7-9个月独坐期，10-12个月爬行期，13个月及以上站立扶走期，刚好是宝宝从添加辅食，逐渐适应多种口味，到开始有一定的消化能力可以吃纤维类的食物，再到可以体验不同形状和口感的食物的完整时期。妈妈只要根据宝宝的月龄，以及宝宝身体实际的发育情况，综合判断之后，按照对应的辅食添加原则进行喂养，就不会出现盲目喂养，导致宝宝出现消化不良的情况。

可是不知道8个月宝宝辅食食谱，怎么办？上网看了好多品牌的辅食，发现亨氏的产品能满足成长多维期不同阶段的宝宝营养需求。拿我家宝贝举例，她现在8个月，处于独坐期，辅食主要还是米糊为主，只是这个时期要逐渐引入多种口味，让她适应不同的味道，避免后期出现挑食的情况。所以我主要给她买亨氏的米粉，另外再添加一些他家的果蔬泥，来增加味道。

我前两天正好给她做了道红枣玉米米糊，把做法也贴出来。

要准备的有：亨氏米粉，红枣几粒，玉米一段；接着讲红枣去核，蒸熟，玉米放入滚水中煮熟；然后将红枣剥皮、玉米切下玉米粒，一起放入搅拌机并加入少许水，开机打成泥；打好后准备过滤网，将红枣玉米泥中的粗糙部分过滤掉，再把细腻的部分与冲调好的亨氏米粉糊倒在一起，搅拌均匀，就可以喂给宝宝吃了。

我这里米粉的比例是25g米粉加190ml奶，亨氏米粉冲调出来有股淡淡的米粉香，口感顺顺滑滑的，而且里面添加了益生元有助于宝宝肠道健康。

现在我只要有空都会用米粉，给她做各种辅食，看她每天吃得开开心心，便很满足，每天自己玩得开心，当妈妈的我心情也变得很好。相信只要一直坚持科学喂养，我家宝贝一定会健康成长！