生活纪录片之2020.05.19

打卡

√口语跟读

√练字

√尤克里里（扫弦慢慢熟练一点了）

√胸部运动

√腿臀运动

√拉伸运动

√颈部放松

最近开始用番茄TODO了，记录一下自己的时间消耗。也学着把需要做的事写下来，一件一件去完成。又修改了论文。学习了第七策。我今天又给僵硬的脖子拔了罐，疼的要命，不知道要多久才能有一个健康的脖颈。时间过得真快，总是感觉做不完事情时间却过去了。

余先生写出来了很直击我心灵的语句。阅读真的能带给我很多惊喜，也带走了一些东西。好好坚持下去。

好了，我还要去加班干活。今夜没有晚安。