周记（12.14~12.20）

本周和下周计划：把新年目标和计划都整理出来，把这半年记录的随感都要整理出来。

一，本周作息以及打扫卫生情况

1.早起和早睡基本坚持得较好✔

2.打扫卫生情况

周六上午打扫卫生半小时✔

二，本周感悟

1.明确自己为什么要写周记？

写周记，是让自己再忙碌也要停下来反思，可以让自己不再被细节所遮蔽双眼。一句话概括就是，不让自己深陷细节囹圄，用整体思维来拯救自己。

2.每次被工作上各种问题烦恼的时候，我明白了一个问题——自己轻易就被困难给打倒了！还说明一点——自己喜欢被烦恼困住！如果自己把目标放在更高一阶，还有这些小烦恼吗。

3.不仅仅是工作，我现在读书，每天都被情绪困扰。情绪高涨的时候会多看一点，而情绪低落的时候根本不想看书。所以养成每日读书的习惯，比被情绪控制好很多。无论每天情绪怎么样，都必须完成基本读书量。

三，每周对自己提一个小问题

如何找到自己的人生意义和方向？

四，本周读书情况

读《自我导向行为》第二遍，完成前七章