2020-08-06

大儿子下惠州玩的这几天，心特别的静，小宝贝每天八点左右睡觉了。

经典打卡，看书或听歌，很舒心。下班后的半个小时跟孟孟老师做健身操运动，出微汗，也做到了，用上我上次的童颜喷雾奖品喷脸，润润的，心情美美哒，活出自我的状态，真好，希望越来越好。

代餐粉只是上早班时坚持吃，加上经济上暂时不允许，只能量力而行。

早起，听课、内化、实践、行动，让经典为我所用。

放空自己，放下一些烦心事，一切果皆有因，娘家的烦心事，顺其自然，不必往身上揽，能帮的尽能力帮，不能帮也没办法。自己不想改变，又怨得了谁呢？