原生家庭的梗

电视、公众号、心理学都在说着原生家庭，今天我们来聊一聊原生家庭的梗（只针对一些问题探讨）及成长。

01否定

刷个牙都刷不好，你怎么那么笨？这道题都做错，你肯定不认真？这些话语你听过吗？会不会想我真的这么笨，现实生活中你经常否定自己吗？

02情绪接收

你真是气死我了，你真让我失望，要不是因为你……每次听到这些，你会不会觉得压力很大？觉得自己就是个错误。

03表达感受

每次你说学习累，父母会说小孩子又不用你赚钱有什么累的。小孩子有什么压力，久而久之，你不敢跟他们说自己的感受。

04道德绑架

不孝子居然敢教训父母了？不结婚就是不孝顺，翅膀硬了敢跟父母顶嘴了。不孝顺，不尊敬，只要是挑战了他们的权威就是一顶大帽子扣下来。

05认错

啥？我父母就不觉得他们有错，我妈的认错方式就是叫我吃饭。看到抖音上的吐槽，你是不是很有共鸣，父母是不可能认错的。

06权威

在父母的权威之下，你的选择是什么呢？讨好，做个乖宝宝，压抑自己。逃离，离得远远的眼不见为净。反抗，鱼死网破，矛盾重重。

07反思

以上情景很熟悉，好像是的。我经常觉得我自己不值得爱，没有安全感，总是怕对方生气，怕对方对我失望。怎么办？亲爱的，给自己一个机会走出来，好不好？

08变凶

学会拒绝，拒绝给自己那些设定，拒绝为父母的情绪买单，对不合理要求说不！拒绝给别人伤害自己的机会。你可能会被指责，被怒骂，此时请明确告诉自己，这不是我的错！

09原谅

你可以不原谅伤害你的人，不原谅那个懦弱的自己，但你一定要放过你自己的。一个人心怀仇恨、满身戾气，如何拥抱幸福呢？

10爱自己

生命的根本意义，就是为了成为你自己。生而为人，都只活一次。怂什么？——武志红。爱自己，倾听自己，接纳自己，为了去遇见那个更好的自己。