3组俞素云的周检视（17.08.20-17.08.26）

一、本周践行完成情况：

1.早起践行:完成很好

起床没有超过7点。基本上都是六点以前起床。有两天六点后起床。

2.运动践行:完成良好

适身体情况而定。

3.阅读学习：完成良好

基本上每天都能坚持。即使坚持不了我也会将阅读换成其他方式。

4.每天坚持《时间管理100讲》现已经到第78讲，且每天都在记笔记。

5.每天坚持吃3个核桃，一种水果。超额造成。

二、下周目标和提升：

1.早起时间保持在7点以前。

2.运动：适身体情况而定。

3.阅读：坚持每天都有阅读。

4.继续听叶老师的《时间管理100讲》，并坚持记笔记。

5.做到每周总结（到第十周）。

坚持终将美好，自律更加自由。