2024.09.08投资觉自在和神经递质

一、复盘

1、2024看12本牛书:已达成7/12《底层逻辑1》、《底层逻辑2》、《财富的真相》、《运动基因》、《阅读方法》、《觉自在》、在读《贪婪的多巴胺》。

2、维护5+10个核心重要朋友:5个核心朋友（开旺、开心、林总、李杰、创世王）每月聚一次；10个重要朋友每月交流一次（陈锋、龙哥喻姐、阿秀、吴建东、金马、老薛、苏总、王承顺、蓝总、梓岑、叶总），昨晚见了谢帅，下周计划见开旺，替代方案是陈锋。

3、屯够8个比特币(目前45个以太坊):总目标是持有8个比特币，今后比特币只入不出。

(1)根据汇率投以太坊0.56，汇率顶部换成比特币。

(2)35万元(预支2年年终奖20万，借贷预支建发股票15万):遇到黑天鹅大跌(比特币42000左右抄底30%，30000左右抄底40%，20000左右抄底40%，时间在2024.9之前。

4、200篇总结:今天达成35/200。

5、拥有稳定现金流事业:提上日程，为投资场外现金流准备，有更多场外现金流实现自己的价值投资梦想。

6、（投资、情绪、思考等）复盘:用多巴胺控制回路来投资，只做正确的事。

7、当下最重要的事和紧急的事:增加比特币数量(下跌抄底，上涨轮动归位)。

8、当下操作最大风险:比特币持有量是0。

9、生活关键：周一至周五晚上22点关灯睡觉，一周只能喝两次酒，在周末。

二、今日财富三部曲

(一)、今日感恩:感恩595林晨接去老谢那；感恩596谢帅提供建议；感恩597校友小吴茶局；感恩598老孙接送去校友小吴那；感恩599烈哥接送总结回家；感恩600兰园帮桃桃完成暑假书法作业；感恩601？？？

(二)、财富就是认知的变现

1、认知:神经递质

(1)多巴胺预期分子，带来兴奋能量和动力，产生幻想和驱动行为；

(2)血清素，当下分子，享受当下，带来愉悦。

(3)内啡肽，当下分子，运动和压力后享受快乐；

(4)肾上腺素，战斗激素，压力激素，作用心脏和肌肉，带来临场紧张感；

(5)去甲肾上腺素，逃跑激素，作用大脑和神经，带来恐惧悲伤情绪。

2、践行:

(1)我:踢球BTC多巴胺；以太亏损、球场被进球和输去甲肾上腺素；踢球总结，看电影血清素；朋友球友认可内啡肽；

(2)王丹:工资桃正成长多巴胺；在家做饭吃饭和玩耍血清素；桃正问题去甲肾上腺素

(3)桃桃:破纪录考试高分多巴胺；上课活跃肾上腺素；没完成作业老师批评和被家长批评去甲肾上腺素；和林诗颜玩血清素。

(4)小正:鼓掌多巴胺；玩脸血清素；