自律是杀猪刀的克星。

    岁月对于很多人都是一把杀猪刀，会在我们的脸上和身上留下岁月的痕迹。但是对于那些超自律的人，岁月不是一把杀猪刀，而是一把整容刀。我们以前都说岁月不饶人，但是有些人是人不饶岁月。

72岁和39岁 自律

      前几天女朋友叫我看《最美的时光》这个综艺，他给我看了这个男人。让我猜猜他的年龄有多大？但是我一看我就说是40几岁吧!我女朋友笑了一笑，说72岁了。我立马一震惊，怎么可能这么大的年龄吗？他就说他是吴尊的爸爸，叫吴景添。说完之后，我立马去百度了一下他的信息。72岁是地产大亨、爱健身、喜欢篮球、霸道总裁等等的标签。而且我又看到几张他的照片，一个70多岁的年龄，拥有四十几岁的脸蛋，和二三十岁的身材。这不禁让我想到一个人有多么的自律才能够，磨平他那把岁月的杀猪刀。吴爸爸的经历，改变了我对老人的认知。我也希望我老的那一天，也能够和我的儿子站在一起像兄弟一样。

最美时光

    看完吴尊他爸的经历后，让我不禁想起了另外一个帅老人，王德顺。他被人们熟知是在2015年北京时装周上，他光着膀子在T台走秀。尽管满头白发，但是身材健硕、神采奕奕，他那一张T台走秀的图片。红遍了整个网络，那时候一个将近80岁的老人。还能够拥有这么完美的身材，人们都称他为最帅爷爷、最酷爷爷。这个帅老人的经历远不止如此:他44岁学英语、49岁放弃稳定工作去北漂、50岁为演好哑剧而走进健身房、为演好活雕塑60岁，再一次走入健身房练习肌肉、65岁，开始学习骑马、78岁开始学习骑摩托车、79岁，开始T台走秀、80岁又玩起了DJ。这个老帅哥，他是越活越年轻。他的经历就像，一个又一个的手掌，打在我们很多人的脸上。

    三毛曾经说过一句话:等待和犹豫是世界上最无情的杀手。人生没有太晚，只有从现在开始的行动。自律他是磨平我们那把杀猪刀最好的磨石。我也希望我在老了后，能够也像他们一样帅。我知道只有不断的进行自律这两个字，才能够真正的实现，属于我的价值。

王德顺 锋利的岁月杀猪刀

    我朋友的一个哥哥，有一次我们去玩的时候，他哥哥开车来接我们。但是我看到他之后，我自己喊了一句叔叔。然后我那朋友就说，他是我哥哥。当时弄得我特别的尴尬，后来我朋友就告诉我他哥哥现在才29岁。但是特别的显老，看上去像四五十岁的人。我朋友还说他哥哥老的这么快的原因是生活特别不规律，几乎每天晚上都要跟自己公司的人一起吃夜宵喝酒。从来没有一天晚上到12点之前睡过觉，一年到头几乎都没有去锻炼过。家里人经常劝说，哥哥说他已经习惯了这种生活，很难再改变。

    其实也让我联想到我的姑父，他自己创办了一个公司。每天晚上都有应酬，而且有特别多忙不完的事情。我姑父四十几岁现在已经秃顶了，看上去十分的苍老。在现实生活中也有很多，我们因为很多不自律不好的习惯，把我们那把岁月的杀猪刀，越磨越锋利。在自己身上留下一道又一道的痕迹。

改变 我的自律生活

    我现在也是一个健身热爱者。曾经我也不喜欢运动，我讨厌跑步，我不能忍受每一次练完之后，全身酸痛的感觉。但是现在我成为了一个健身的践行者，我每天都会健身半小时以上。哪怕当天的事情再多，我都会抽出时间来，就算做100个俯卧撑都好。坚持健身这600多天以来，我是后来太多太多。不仅是身体上的改变，更多的是影响我的自律。刚开始我们坚持一件事，可能会很难。但是我们一件事坚持了很久，发现去做另外一件事情的时候，没有像第一件事情那么困难。

    我每天都在践行自律。

下面是我每天要做的自律计划。

①早起4:59。
②每天学习1.5小时
③每天录制演讲视频10个，音频1个。
④坚持健身半小时。
⑤文章输出2000字。

    这些是我每天必须要做的，每一项，坚持下去都非常的不易。但是我特别享受坚持过后所收获的成果。一个伟大老师送给我一句话:我们人生当中会，承受两种痛苦:一种是来自于自律的痛苦，一种是来自于遗憾的痛苦。第一种痛苦过后是喜悦，第二种痛苦过后还是痛苦。假如是你会选择哪一种痛苦？