老伴床：做自己的靠山，对自己的健康负全责！

靠山山会倒，

靠水水会流，

靠人人会跑，

只有自己最可靠！

靠人不如靠己！

你的生活是怎样的，完全取决于你自己。

想健康，那就努力；

不想花钱吃药拖累子女，那就努力健康；

不想老了活得了无生机，那就对自己的健康负起全责！